Sebelum kita membahas mengenai manfaat sandsack. Kita perlu tahu dulu apa itu sandsack.
Sependek pengetahuan kami, Sandsack adalah peralatan berlatih tinju atau beladiri yang digunakan sebagai sasaran pukul ataupun tendangan.
Pada umumnya sandsack berupa karung yang berbentuk seperti guling besar yang digantung dan dapat diisi seperti pasir, kacang hijau, kacang hitam, bijih plastik, kain perca, dan lain-lain.
Untuk para petinju atau pelaku beladiri, sandsack atau sandsack sangatlah penting. Karena memang banyak sekali manfaat sandsack yang dapat diperoleh.
Manfaat Sandsack
1. Melatih Kekuatan
Sandsack dapat digunakan untuk melatih kekuatan pukulan maupun tendangan. Semakin jauh goyangan sandsack ketikan dipukul atau ditendang artinya semakin kuat serangan yang kita lancarkan.
Tentu bagi pemula tidak mudah menggoyangkan sandsack begitu saja, apalagi ketika menggunakan sandsack yang berkualitas. Karena membutuhkan kekuatan dan teknik memukul / menendang yang baik. Oleh karena itu berlatih dengan menggunakan sandsack akan mengasah kekuatan pukulan dan tendangan para pebeladiri dan petinju.
Tapi bukan berarti dapat belatih dengan sandsack dengan asal pukul atau tendang. Untuk melatih pukulan dan tendangan juga perlu diimbangi dengan latihan otot-otot pukulan, seperti push up.
2. Melatih Kecepatan
Sandsack tidak hanya bermanfaat untuk melatih kecepatan pukulan atau tendangan saja. Namun juga melatih kecepatan bergerak. Dengan menggunakan sandsack, petinju maupun pebeladiri akan dapt berimajinasi berhadapan dengan lawan kemudian melancarkan serangan-serangan pada sasaran. Tentu hal ini membutuhkan gerakan-gerakan lincah dan cepat.
3. Melatih Ketepatan
Salah satu manfaat sandsac adalah membantu kita melatih ketepatan pukulan atau tendangan pada sasaran. Sandsack dapat diimajinasikan sebagai lawan tanding. Dengan menggunakan sandsack, pebeladiri akan terbiasa menyerang secara tepat pada sasaran.
Meskipun sandsack dapat diimajinasikan sebagai lawan tanding, tapi sandsack tidak dapat menggantikan lawan tanding. Akan jauh lebih nyata ketika berlatih dengan partner.
Memilih Sandsack yang Berkualitas
Ada beberapa hal yang dapat Anda perhatikan untuk memilih sandsack yang berkualitas, antara lain :
1. Bahan Baku sandsack yang berkualitas
2. Penahan Beban yang kuat
3. Kelenturan sandsack yang pas
4. Sandsack yang tidak merusak handbox atau menciderai tangan
Untuk memperoleh produk sandsack yang berkualitas Anda perlu merogoh kocek cukup dalam untuk membeli sandsack dengan brand yang sudah cukup terkenal.
Padahal sandsack yang berkualitas tidak selalu yang branded. Yang perlu Anda lakukan adalah menemukan produsen Sandsack Berkualitas Tinggi dengan harga yang bersahabat.
Semoga Bermanfaat.
Mokuzaisport